Calendario Eventi

Resta Connesso

Sempre più famiglie ricevono innumerevoli ed inaspettati benefici dall'uso degli Oli Essenziali doTERRA. Qui trovi molti dei casi in cui hanno dato un concreto supporto per il benessere e la salute.

Scopri di più

La routine della felicità

#doterra #felicità #routine Jan 30, 2022

Di Daniela Huelsen
"Coach per la salute olistica”, “insegnante di yoga” e “felicità-dipendente”. È così che
si descrive Daniela Huelsen, Leader Blue Diamond in Germania. Il percorso
di trasformazione di Daniela è iniziato quando ha deciso di essere “un po’ meno perfettina, ma libera e felice”. Ora vive la vita che ha sempre sognato. Con il suo sorriso contagioso, Daniela ci dà qualche spunto per infondere un po’ di felicità nella nostra routine quotidiana.

Ore 6:00 RITUALE DEL MATTINO
Inizio la giornata facendo meditazione e scrivendo sul mio diario. Uso oli come Incenso, Sandalo e Salubelle per aumentare la consapevolezza e riconnettermi con il mio io interiore.

Ore 8:00 ALIMENTA IL TUO CORPO

Scegli una colazione sana. Mi piace aggiungere oli come Cardamomo e Cannella al porridge oppure preparare un frullato di verdure e aggiungere una goccia di olio essenziale di Semi di sedano, Curcuma o Pompelmo.

Ore 10:00 CAMMINATA PRODUTTIVA

Fai una cammin...