Ridere apporta numerosi benefici, di natura diversa: affettiva, emozionale, fisica, psicologica…

Ma perché ridere fa bene?

Perché la tua risata può provocare il sorriso di un’altra persona: non puoi mai sapere quanto è importante per l'altro che tu sia felice.

Perché il tuo stato d’animo ve ne sarà grato: ridere aiuta a superare la depressione e lo stress quotidiano. Inoltre, aumenta la nostra autostima e la fiducia in noi stessi, facendoci superare la vergogna, la paura e la sofferenza.

Perché la nostra salute migliora quando ridiamo in modo sincero: la risata rafforza il nostro sistema immunitario, è benefica per i polmoni, il cervello e aiuta persino a prevenire gli infarti.
Grazie alla risata, i nostri muscoli si rilassano e la pressione arteriosa diminuisce. (Prima.....dopo)

Perché la risata aiuta a bruciare calorie e migliora la qualità della nostra vita quotidiana.
Proprio così!! Se...