Se ci pensiamo, siamo gli unici mammiferi che camminano su due gambe, appoggiando tutto il nostro peso su due piedi che, per proporzione rispetto al corpo, occupano uno spazio molto piccolo.

Michelangelo Buonarroti definì il piede “un’opera d’arte, un capolavoro di ingegneria”, considerando le dimensioni dei piedi in rapporto al peso che devono sostenere.

Dobbiamo fare lavorare i nostri piedi con bellissime passeggiate e quando si può farlo immersi nella natura.
Il nordic walking, o anche il trekking sono attività podistiche che si accompagnano con l'utilizzo di bastoni.

Attività che hanno iniziato ormai da qualche anno ad essere apprezzate perché permettono di scoprire in maniera efficace le potenzialità e le funzioni del nostro corpo.
Questo tipo di attività si può praticare in sentieri di campagna ma anche in parchi cittadini, e per i più esperti in percorsi già tracciati di montagna.

Fare...