Una vita da atleta con Deep Blue

#deepblue #doterra #sport Dec 08, 2021

Omar Rüppel e Pia-Sophie Wolter della squadra di calcio femminile VfL Wolfsburg.

Negli ultimi anni la squadra femminile VfL Wolfsburg ha fatto spesso parlare di sé. Con ben due vittorie ai campionati europei, è infatti considerata una delle migliori squadre di calcio femminili in Europa. Per poter gareggiare al meglio delle proprie capacità è essenziale che mente e corpo siano in condizioni ottimali.

Omar Rüppel, capo fisioterapista e coach atletico/di riabilitazione, e Pia-Sophie Wolter, centrocampista, ci raccontano come mantenere le prestazioni al massimo con l'aiuto degli oli essenziali e del dōTERRA Lifelong Vitality Pack.

Deep Blue
Deep Blue è il prodotto dōTERRA preferito di Omar e Pia. “In genere usiamo spesso la Crema Deep Blue per scopi riabilitativi. È un prodotto molto popolare tra le atlete, soprattutto per via dei suoi effetti riscaldanti e rinfrescanti”, afferma Omar. “L’uso di Deep Blue nella nostra routine quotidiana favorisce il relax e aiuta a fornire sollievo immediato nelle aree interessate. Ha un effetto energizzante e rinvigorente”, aggiunge Pia. Oltre a Deep Blue, Menta piperita, Lavanda e Serenity sono gli altri oli essenziali utilizzati dalle atlete e dal coach di riabilitazione nella loro routine quotidiana.
“Oltre a usare gli oli e la crema durante gli allenamenti e le partite, il mio olio preferito è Lavanda. Basta aggiungere qualche goccia sul cuscino o le lenzuola per creare un ambiente calmante e rilassante che aiuta a dormire meglio”, consiglia Pia. “Inoltre, l’olio di Menta piperita ha un effetto energizzante e rinfrescante che contribuisce a sostenere le prestazioni atletiche in modo positivo”, continua.
“Fuori dal campo, le atlete usano Lavanda o Serenity la sera per aiutarle a riposare meglio” aggiunge Omar.

L’IMPORTANZA DELLE ABITUDINI SANE
Chi gioca a livello agonistico deve sempre avere prestazioni al top e per farlo è fondamentale mantenere uno stile di vita sano. Pia ci svela le sue priorità in fatto di abitudini sane: “Penso che la cosa più importante per una buona rigenerazione e per avere prestazioni ottimali sia dormire a sufficienza e avere un’alimentazione adeguata. Cerco di dormire dalle otto alle nove ore a notte e di consumare una quantità sufficiente di carboidrati e proteine, a seconda del carico di allenamento, ma mi assicuro anche di mangiare alimenti integrali e tanta frutta e verdura”.

UN CONSIGLIO DAL COACH
Cerchi dei prodotti per sostenere la tua attività sportiva? Il coach Omar consiglia due prodotti dōTERRA in particolare: “Consiglio senza dubbio la Crema Deep Blue, che offre un grande sollievo. Per tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere, consiglio inoltre il dōTERRA Lifelong Vitality Pack. Io lo uso ogni giorno! Trovo davvero incredibili gli effetti positivi che ha sui livelli di energia, la vitalità e il benessere in generale”.