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Sempre più famiglie ricevono innumerevoli ed inaspettati benefici dall'uso degli Oli Essenziali doTERRA. Qui trovi molti dei casi in cui hanno dato un concreto supporto per il benessere e la salute.

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La routine della felicità

#doterra #felicità #routine Jan 30, 2022

Di Daniela Huelsen
"Coach per la salute olistica”, “insegnante di yoga” e “felicità-dipendente”. È così che
si descrive Daniela Huelsen, Leader Blue Diamond in Germania. Il percorso
di trasformazione di Daniela è iniziato quando ha deciso di essere “un po’ meno perfettina, ma libera e felice”. Ora vive la vita che ha sempre sognato. Con il suo sorriso contagioso, Daniela ci dà qualche spunto per infondere un po’ di felicità nella nostra routine quotidiana.

Ore 6:00 RITUALE DEL MATTINO
Inizio la giornata facendo meditazione e scrivendo sul mio diario. Uso oli come Incenso, Sandalo e Salubelle per aumentare la consapevolezza e riconnettermi con il mio io interiore.

Ore 8:00 ALIMENTA IL TUO CORPO

Scegli una colazione sana. Mi piace aggiungere oli come Cardamomo e Cannella al porridge oppure preparare un frullato di verdure e aggiungere una goccia di olio essenziale di Semi di sedano, Curcuma o Pompelmo.

Ore 10:00 CAMMINATA PRODUTTIVA

Fai una cammin...

Come divertirsi in casa

#bambini #divertimento #doterra Jan 24, 2022

I bambini sono sempre pronti per fare qualcosa di divertente... e i genitori devono spesso ingegnarsi per tenerli occupati! Abbiamo alcune idee che potrebbero essere d'aiuto. Per far divertire i bambini, non serve cercare lontano: queste semplici ricette fai da te con i tuoi oli essenziali preferiti faranno proprio al caso tuo.

Pongo fatto in casa
Il pongo aiuta a stimolare la creatività e a tenere i bambini occupati per ore. Fatti aiutare a realizzare del pongo fai da te con pochi semplici ingredienti. Rendi l’esperienza ancora più piacevole con l’aggiunta di oli essenziali: ti permetterà anche di iniziare a insegnare ai tuoi bambini i loro benefici.

Ingredienti:

250 g di farina
473 ml di acqua, aggiungi del colorante alimentare se vuoi
273 g di sale
1 cucchiaio di olio d’oliva
1 cucchiaino di cremor tartaro
5 gocce di olio essenziale a scelta

Istruzioni:
-Metti tutti gli ingredienti, ad eccezione degli oli essenziali, in una pentola grande e m

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Snack deliziosi fatti in casa con gli oli essenziali

#doterra #ricette #snack Jan 17, 2022

Sia che i tuoi bambini siano fuori a giocare in bicicletta, sia che tu li stia accompagnando a fare una passeggiata nella natura, qualsiasi attività all'aria aperta sarà ancora più bella se c’è uno snack. Queste semplici ricette includono deliziosi oli essenziali che piaceranno di sicuro a tutta la famiglia.

Popcorn con dōTERRA On Guard
Se cerchi lo spuntino ideale per una serata cinema o per una passeggiata in famiglia, questa sfiziosa ricetta di popcorn fa proprio al caso tuo.

Ingredienti:

125 g di chicchi di mais per popcorn.

60 ml di olio di cocco non raffinato.

60 ml di sciroppo d’acero puro.

5–6 gocce di On Guard.

2–3 gocce di olio di Corteccia di cannella.

Spolvera con cannella in polvere e sale.

Istruzioni:

Prepara i popcorn e mettili in una ciotola capiente.

Sciogli l’olio di cocco.

Aggiungi lo sciroppo d’acero e gli oli essenziali.

Versa il composto sui popcorn un po’ alla volta, continuando a mescolare.

Spolvera con cannella in pol

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Una vita da atleta con Deep Blue

#deepblue #doterra #sport Dec 08, 2021

Omar Rüppel e Pia-Sophie Wolter della squadra di calcio femminile VfL Wolfsburg.

Negli ultimi anni la squadra femminile VfL Wolfsburg ha fatto spesso parlare di sé. Con ben due vittorie ai campionati europei, è infatti considerata una delle migliori squadre di calcio femminili in Europa. Per poter gareggiare al meglio delle proprie capacità è essenziale che mente e corpo siano in condizioni ottimali.

Omar Rüppel, capo fisioterapista e coach atletico/di riabilitazione, e Pia-Sophie Wolter, centrocampista, ci raccontano come mantenere le prestazioni al massimo con l'aiuto degli oli essenziali e del dōTERRA Lifelong Vitality Pack.

Deep Blue
Deep Blue è il prodotto dōTERRA preferito di Omar e Pia. “In genere usiamo spesso la Crema Deep Blue per scopi riabilitativi. È un prodotto molto popolare tra le atlete, soprattutto per via dei suoi effetti riscaldanti e rinfrescanti”, afferma Omar. “L’uso di Deep Blue nella nostra routine quotidiana favorisce il relax e aiuta a f...

Vivere al meglio

#oliessenziali #viverealmeglio Dec 07, 2021

Eccoti alcuni spunti per aiutarti a iniziare a vivere al meglio fin da oggi:

L’esercizio fisico favorisce la felicità
Adottare uno stile di vita attivo è il primo passo da intraprendere per vivere al meglio. Anche se potrebbe sembrarti in fondo alla lista delle cose che vorresti fare, spesso il tuo corpo ha proprio bisogno di muoversi. Prenditi cura del tuo corpo attraverso il movimento. Ogni persona ha la sua attività preferita: per alcune potrebbe essere praticare yoga, per altre un bel giro in bicicletta con i bambini. La cosa più importante è ascoltare il proprio corpo ed evitare di fare confronti. Concentrati sul fare un po’ di attività fisica ogni giorno, nel modo che più preferisci.
Se hai bisogno di recuperare dopo un allenamento, una camminata intensa o una giornata a giocare con i bambini, usa la Crema Deep Blue per un effetto calmante.

Non smettere mai di imparare
Mantenere la mente attiva è importante tanto quanto mantenere attivo il corpo. P...

Trova la motivazione con l’aiuto dei tuoi amici

#attivitàfisica #doterra #motivazione Nov 24, 2021

C’è un motivo se quasi tutti gli articoli che danno consigli per l’attività fisica dicono la stessa cosa: “trova un compagno per allenarti”. Non è una frase che va di moda: funziona per davvero! Studi rivelano che chi si allena in gruppo o con un compagno ha maggiori probabilità di aumentare l’intensità dell’allenamento rispetto a chi pratica attività fisica in solitudine.

Senza dubbio praticare attività fisica con un’amica o un amico può aiutarti ad aumentare la motivazione e mantenere un senso di responsabilità, ma hai mai pensato che può essere anche un modo per creare un legame più profondo con qualcuno?
Allenarsi con altre persone può aiutare a consolidare la vostra amicizia. L’attività di gruppo vi aiuta a superare sudore e fatica, e a gioire insieme dei risultati. Vi dà l’opportunità di parlare e di conoscervi. Inoltre, l’esercizio fisico contribuisce a rilasciare endorfine, che aiutano a creare connessioni positive. Raggiungere insieme degli obiettivi e

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Una goccia di speranza

aiuto doterrasostiene ospedale speranza Nov 08, 2021

A marzo del 2020, il COVID-19 ha paralizzato il pianeta. Ospedali e cliniche si sono trovati a gestire un numero travolgente di pazienti, ben oltre le capacità a cui ciascuna struttura era preparata.

Per sostenere i Consulenti del Benessere che lavorano in prima linea, dōTERRA Europe ha donato prodotti per un valore di 128.500 € a 322 Consulenti del Benessere in 13 paesi europei.

TESTIMONIANZE

Vediamo alcune testimonianze commoventi di Anja, Hélène e Tina, tre delle operatrici sanitarie che hanno beneficiato di questo progetto.

"I miei colleghi conoscevano i prodotti aromatici, ma non gli oli essenziali. Quando abbiamo acceso i diffusori, sono rimasti sorpresi dalla durata di poche gocce”.
“Gli oli creano un ambiente confortevole e accogliente: li adoriamo. Sono di grande aiuto per riequilibrare l’umore in quei pochi minuti di pausa che abbiamo prima di tornare al reparto COVID-19”.

Anja e il suo team hanno ricevuto quattro diffusori e vari oli essenz...

Diffusore Pilōt

diffusore diffusorepilot pilot Nov 08, 2021

DESCRIZIONE

Ti presentiamo Pilōt, il diffusore portatile che ti segue ovunque: in auto, al lavoro o in casa. Pratico e pulito, Pilōt è perfetto per i piccoli ambienti. È ricaricabile e offre quattro ore di diffusione continua o fino a otto ore a intermittenza. Il nuovo Pilōt ti permette di personalizzare la diffusione degli oli essenziali CPTG Certified Pure Tested Grade nell’aria. Il suo design è neutro e compatto adattandosi ad ogni tipo di arredo. Pilot è dotato di adattatore per auto con doppia porta USB da 2,4 A per ricaricarlo in modo facile, oltre che di una custodia per il trasporto.

COME RIEMPIRE IL DIFFUSORE

Usa acqua del rubinetto pulita e a temperatura ambiente. Assicurati che la quantità d’acqua non superi l’indicatore di livello massimo.
Aggiungi 5-12 gocce di oli essenziali dōTERRA. Per un profumo più intenso, aggiungi altro olio. Fai delle prove con varie quantità di olio e trova quella giusta per te.

PULIZIA DEL...

Rosa

doterrarosa olioessenzialerosa rosa Nov 06, 2021

DESCRIZIONE

Conosciuto come "la regina degli oli", l'olio essenziale di Rosa è uno dei più preziosi al mondo. I petali di rosa producono un aroma dolce e floreale, rinomato nel settore dei profumi e degli oli essenziali.

L’olio di Rosa dōTERRA si ricava dalla rosa damascena, un arbusto originario di Damasco, la capitale della Siria, e ora coltivato in Bulgaria. I delicati petali di rosa damascena (decine di migliaia) vengono distillati per produrre il prezioso olio essenziale di Rosa. Questo processo laborioso richiede molta pazienza e dedizione: una vera e propria missione per portare la “regina degli oli” in ogni parte del mondo.

LA RACCOLTA DELLE ROSE

In natura esistono oltre 100 specie di rosa, ma quella coltivata e distillata in Bulgaria è la rosa di Damasco, o rosa damascena, con cui si produce l’olio essenziale di Rosa dōTERRA. La rosa damascena fu introdotta per la prima volta in Bulgaria nel XVII secolo ed è da molti considerata la varietà che pro...

Umidificatore aromatico Dawn

umidificatore Nov 04, 2021

L’umidificatore aromatico Dawn doTERRA è progettato per offrire il massimo comfort in tutte le stanze. Grazie alla modalità intelligente, mantiene i livelli ideali di umidità per tutta la notte, aiutandoti a creare l’ambiente perfetto per un riposo ottimale.

Si regola automaticamente per mantenere i livelli di umidità più gradevoli durante la notte, limitando al massimo il rumore.
Diffusione continua fino a 22 ore.
Facilità di smontaggio per la pulizia.
Aggiungi l’acqua e gli oli essenziali senza dover rimuovere coperchio o copertura.

PULIZIA

La pulizia del umidificatore è necessaria per impedire l’accumulo di residui di olio nel dispositivo che ne impediscono il corretto funzionamento. Si consiglia quindi di sottoporre regolarmente l’umidificatore a un ciclo di pulizia. Se usi il dispositivo ogni giorno, effettua un ciclo di pulizia ogni mese. Per farlo, segui i seguenti passaggi:

1. Riempire il umidificatore a metà di acqua pulita.

2. Aggiungi 10 gocce di ac...